Conciencia, Meditación y Yoga

Conciencia, Meditación y Yoga2016-11-17T15:11:18+01:00

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  • Nunca olviden que es por su meditación que permiten a su proceso interno expresarse a sí mismo, y alcanzar su florecimiento completo.
  • El objetivo de toda disciplina espiritual, es que el discípulo finalmente reconozca que es Dios mismo, este es el significado del dicho en el Jnana Yoga: “Yo soy Él”.

“Deben darse cuenta que su vida en la tierra es un largo dormir lleno de sueños. Un día, cuando despierten, dirán: “Dios mío, ¿cómo puede haber creído que todo eso era verdad?”. Pero ahora, mientras están aquí, tienen que trabajar, aprender lo que es la materia, incluso aunque tengan que reconocer cuando vuelvan al otro mundo, que la realidad no se encuentra aquí.

Somos solo un sueño del Ser Divino en nuestro interior: dormimos, y debemos despertar. ¿Pero cómo hacerlo? Concentrándonos en nuestra Naturaleza Superior, identificándonos con ella. Poco a poco, la conciencia de nuestra limitada naturaleza, se volverá una con la conciencia de nuestra naturaleza superior, y con esta unión, ocurrirá el verdadero despertar” – La Vida Psíquica: Elementos y Estructuras –

 

8 may+

Más y más personas en estos días, sienten que su balance físico y sicológico está amenazado por el agitado ritmo de vida que se les ha impuesto, en particular en ciudades pequeñas. Así que se embarcan en prácticas de relajación, o en diferentes yogas o artes marciales impuestas desde el este. Esto puede ser bueno para ellos, es verdad. Pero hay un yoga que es más sencillo y más efectivo, pues lo pueden practicar todos los días, e incluso varias veces al día: El yoga de la nutrición. Cuando comen de cualquier manera – rodeados por ruido, en un estado nervioso o con apuro, mientras hablan o discuten trivialidades – no tiene casi sentido que luego vayan y hagan yoga. Al procurar comer todos los días con conciencia, callada y meditativamente, tienen la oportunidad de hacer este ejercicio para relajarse y armonizar todas sus células. Dado que deben comer dos o tres veces al día de todas formas, considérenlo: Este ejercicio es conveniente… ¡y gratis!

Algunas personas deciden meditar, porque han oído de los efectos positivos. Pero la meditación involucra trabajar con el pensamiento propio, y si esas personas no comienzan por poner su vida cotidiana en orden, su vida cotidiana destruirá su trabajo interior. Pueden tomar la postura y cerrar sus ojos y hacer todos los ejercicios de yoga que deseen, pero si no se ajustan ellos mismos a algún grado de disciplina interior, estos ejercicios no les será de utilidad alguna, e incluso les pueden dañar. Así que si desean que su práctica de meditación sea realmente benéfica, deben realizar cambios en todo su estilo de vida, esto es, no mejorar únicamente su conducta, sino también sus pensamientos y sentimientos también.

Extracto de una charla dada el 19 de agosto de 1984. Meditar es primero y eminentemente concentrarse en un tema espiritual, con el objetivo de vincularse a un mundo superior. (Video provisionalmente en inglés.).