Juventud de un Maestro: Mikhaël explica el Prana al amanecer

Una práctica seguida por Pitágoras y otros altos Iniciados

Desde la primavera que siguió a su primera conferencia. el Hermano Mikhaël aconsejó a sus oyentes regulares que asistiesen a la salida del sol cuantas veces pudieran, que buscasen sus fuerzas y su inspiración en la luz, como habían hecho los discípulos de Pitágoras y de los grandes Iniciados de la antigüedad.

Levantarse temprano contrarresta el cansancio

A quienes se quejaban de estar demasiado cansados para levantarse pronto, les respondía siempre que la fatiga aparente causada por los madrugones iba a expulsar su fatiga crónica:

«Cuando van a la salida del sol, sus rayos disuelven las capas fluídicas nocivas que les envuelven y las semillas depositadas por Dios en sus almas empiezan a germinar.»»

Efectivamente, varias personas ya admitían que la práctica de las salidas de sol les proporcionaba más salud, más vigor. Su color se purificaba, su humor se volvía menos variable. En cuanto al Hermano Mikhaël, afirmaba que llegaría un tiempo en el que todos los seres humanos irían a la salida del sol por la mañana, que su salud mejoraría y que su vida se prolongaría.

Extrayendo Prana al respirar profunda y conscientemente

También enseñó métodos de respiración consciente que aconsejaba hacer muy pronto por la mañana después de la salida del sol. Hablaba de «la esencia del aire», que los hindúes llaman prana y que es la vida misma. Explicaba que al respirar consciente y profundamente podemos hacer trabajar mejor todos los órganos del cuerpo porque la respiración actúa sobre la circulación; el cerebro es capaz de pensar mejor y el corazón y el estómago realizan su trabajo de forma más eficaz.

Después de haber explicado la técnica tradicional de las respiraciones rítmicas basadas en la inspiración en cuatro tiempos, la retención del aire en dieciséis tiempos y la espiración en ocho tiempos,añadió que los principiantes debían ser prudentes antes de pasar a un ritmo más lento y que sería mejor llegar a él progresivamente:

«Al respirar, podemos extraer del aire una esencia para destilarla: el prana, la vida, o dénle el nombre que quieran. Al hacer pasar el aire conscientemente por las fosas nasales conseguimos que todas las fábricas interiores que tiene el cuerpo trabajen mejor para extraer de él la esencia. Con una respiración inconsciente sólo pueden extraer la milésima parte de esta esencia, lo que no basta ni para la vida física ni para la vida psíquica. Gracias a la respiración podrán llevar a su cerebro a pensar bien, a su corazón a latir y a sentir como Dios manda, a su estómago a digerir correctamente.»
Louise-Marie Frenette,
Extracto de Vida de un Maestro en Occidente  (En Amazon, hacer click en ‘look inside’)
Click en ‘Flip through’  en la tienda online de Prosveta

El siguiente link, entrega más información sobre ejercicios de respiración.

La respiración, clave de los ritmos del universo.

One Comment

  1. Iris Lucena noviembre 24, 2018 at 11:59 pm - Reply

    Buenas noches, Podrían explicarme las técnicas de la respiraciones rítmicas
    Muchas gracias y Dios les bendiga y guíe

Leave A Comment

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.